Baby-led weaning: en qué consiste y cómo empezar
Qué es el método de alimentación autorregulada por el bebé (BLW), sus diferencias con los purés tradicionales y cómo introducirlo con seguridad.
El baby-led weaning (BLW) es un método de alimentación complementaria en el que el bebé se alimenta por sí mismo con trozos de comida blanda, en lugar de recibir purés con cuchara.
En qué se diferencia de los purés
En el método tradicional, el adulto ofrece la comida triturada con cuchara. En el BLW, se ofrecen alimentos en trozos que el bebé puede coger con la mano, favoreciendo la autonomía y la práctica de la masticación desde el principio.
Condiciones para empezar con seguridad
- El bebé debe poder mantenerse sentado con apoyo y con buen control de cabeza y tronco.
- Los alimentos deben tener una forma y tamaño que reduzcan el riesgo de atragantamiento (tiras alargadas, no trozos redondos o duros).
- Es importante conocer las maniobras básicas de desobstrucción de la vía aérea antes de empezar, por precaución.
Ambos métodos no son excluyentes
Muchas familias combinan purés y trozos según el momento del día o la comida, sin que sea necesario elegir un único método de forma estricta.
Consulta siempre con el pediatra el momento y la forma más adecuados para vuestro caso concreto antes de empezar.